Oświetlenie Zorientowane na Człowieka z ang. Human Centric Lighting (HCL) to koncepcja projektowania systemów oświetleniowych, które są dostosowane do potrzeb ludzkiego organizmu i jego biologicznego zegara. Oświetlenie HCL jest zaprojektowane tak, aby zapewnić optymalne warunki oświetleniowe, które wpływają na samopoczucie, zdrowie i wydajność człowieka.

HCL odnosi się do zrozumienia, jak światło wpływa na funkcje biologiczne organizmu i nastrój człowieka. Odpowiednie oświetlenie HCL może poprawić jakość snu, regulować rytm dobowy, poprawić nastrój i wydajność, a także wpłynąć na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Oświetlenie HCL jest zaprojektowane tak, aby zapewnić odpowiednią temperaturę barwową, natężenie światła oraz częstotliwość światła, aby uzyskać pozytywny wpływ na organizm człowieka. W praktyce, oświetlenie HCL może być stosowane w różnych miejscach, takich jak biura, szpitale, szkoły, a nawet w domach.

Ostatecznie, ideą oświetlenia HCL jest zapewnienie warunków oświetleniowych, które są dostosowane do potrzeb ludzkiego organizmu, aby poprawić jakość życia ludzi poprzez wpływanie na ich zdrowie i samopoczucie.

Oto kilka przykładów zastosowania oświetlenia HCL we wnętrzach mieszkalnych:

W salonie: Dzięki oświetleniu HCL można dostosować natężenie światła do różnych aktywności wykonywanych w salonie. Na przykład, podczas oglądania telewizji można wykorzystać niskie natężenie światła o ciepłej barwie, natomiast podczas czytania warto zwiększyć natężenie światła o nieco chłodniejszej barwie.

W sypialni: W sypialni oświetlenie HCL może pomóc w regulowaniu rytmu dobowego i wpływać na jakość snu. W nocy warto korzystać z ciepłego i niskiego światła, a rano zwiększyć natężenie i barwę światła, aby pomóc organizmowi przejść z fazy snu do fazy aktywności.

W kuchni: W kuchni warto wykorzystać oświetlenie HCL, aby dostosować natężenie światła do różnych czynności. Na przykład, podczas gotowania i krojenia produktów warto zwiększyć natężenie światła, a podczas wieczornych posiłków można skorzystać z niskiego światła o cieplejszej barwie.

W łazience: W łazience oświetlenie HCL może pomóc w uzyskaniu odpowiedniego nastroju i relaksu. Podczas kąpieli warto korzystać z niskiego światła o cieplejszej barwie, a podczas wykonywania codziennych czynności higienicznych zwiększyć natężenie i barwę światła.

W gabinecie: W gabinecie warto wykorzystać oświetlenie HCL, aby zwiększyć wydajność pracy i koncentrację. W ciągu dnia warto korzystać z bardziej naturalnego światła o chłodniejszej barwie, a wieczorem można zmienić na niskie światło o cieplejszej barwie, aby organizm mógł przygotować się do odpoczynku.